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新湖南路小学:组织教师开展瑜伽健身活动
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作者:射燕英雄    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2015-12-21

         新湖南路小学:组织教师开展瑜伽健身活动

为帮助老师们舒缓压力、放松身心,新湖南路小学工会组织教师开展了瑜伽健身活动。

修习瑜伽能激发人体潜能,促进身心健康,所以刚刚开班就受到了广大教师的好评。为能使老师们练得规范有效,学校专门联系聘请了瑜伽教练,在教练的指导下,老师们认真做着热身动作,体验静坐、冥想、拉伸等瑜伽姿势。通过教练指导、示范和纠正动作,老师们平日不健康的习惯性动作得到纠正,并在练习过程中亲身体会到了修习瑜伽的愉悦和放松。

通过前一阶段的瑜伽课程感受,老师们一致认为瑜伽锻炼能够放松身心,提高健康的意识,能促进教师以饱满的精神面对教育教学工作,大家纷纷表示要长期坚持锻炼下去!(新湖南路小学 杨敏)

 

文章录入:射燕英雄    责任编辑:射燕英雄 
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