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对自己说“不”           ★★★
对自己说“不”
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作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2015-9-28

辅导题目 对自己说“不”

主题分析 意志力表现在行动上的作用有发动和制止两方面。在制止方面,表现为抑制那些不利于实现目标的刺激干扰,这种干扰有来自内部的也有来自外部的,战胜外部的干扰比战胜内部的诱惑更容易一些。在培养学生意志力的过程中,让学生学会当遇到诱惑时,要坚定地给予拒绝,说“不”,这样做有利于提高其自制力,锻炼坚强的意志,培养良好的意志品质。

目的要求 培养学生的自制力。

课前准备 选例,制作投影片。

辅导方法 讲解法、训练法、讨论法。

操作过程

1.导入新课。教师:“同学们,当你遇到下列情况时,你会对自己说什么?”(用投影仪分别投放,可加上图片)

(1)上学路上,调皮的小狗挡住了我的去路,摇头摆尾,好像我在跟它玩耍,这时我会对自己说:……

(2)上课时,教师正在前面讲课,窗外,几只小鸟在树上飞来飞去,并且喳喳地叫,这时我会对自己说:……

(3)美术课上,我的手不知不觉拿起了我心爱的玩具,正要开始玩,这时我会对自己说:……

(4)游戏时,别人踩痛了我的脚,我刚想发怒并正要还击,这时我会悄悄地对自己说:……

(5)商店里,我看到自己喜爱的变形金刚,刚准备让妈妈给买下时,我会小声对自己说;……

(6)保健医生告诉我患了龋齿。叔叔来我家时,带来糖果,面对叔叔的糖果,我会对自己说:……

(7)作业没做完,妹妹告诉我精彩的动画片开始了,我刚要起身去看,这时我会对自己说:……

(8)自习课,老师不在,面对许多同学说话,我会对自己说:……

2.课堂讨论。

(1)遇到以上这些情况“我”会对自己说什么?为什么?

(2)制止自己做了一件不该做的事时,你会感觉怎样?为什么?

(3)在你的学习、生活中,是否遇到过制止自己不该做的事?’

3.课堂操作。每人举一个例子,当自己有不合理的要求时,马上制止自己,对自己说“不”。例如,没做完作业就想看电视时,自己对自己说“不”;想睡懒觉时,自己对自己说“不”等。试—试。

总结和建议 

1.请同学们想一想,通过这一活动,该怎样培养我们的自我约束能力,从而提高我们的意志力?

2.没做完作业就想看电视时,自己对自己说“不”;想睡懒觉时,自己对自己说“不”等。每做到一点,就在日记本上记下来,并在对应的事件后面画一个小红旗,表示取得胜利。

 

文章录入:高远    责任编辑:高远 
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